Voici une recette de smoothie que j’aime préparer. La plupart du temps, j’ajoute du yogourt ou du jus de fruits à mes smoothies, mais la recette que je vous propose est uniquement composée de fruits frais. Une bonne dose de vitamines !
Ingrédients :
1/2 ananas
1 poignée de framboises
1 pêche
5 c. à s. d’eau
3 glaçons
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients ensembre et mixez le tout. Versez dans deux grands verres et décorez avec des framboises.
Un smoothie healthy…ou comment bien démarrer la journée!
Une ideé fantastique avec des fruits ! Cette boisson est optimale en été.
Merci beaucoup pour la inspiration pour l’été 2010.
K-Girl d’Allemagne
Danke schön Kristin. En effet, on est loin de l’été 2010…